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52个成员 23个话题 创建时间:2013-08-07

减肥、健美操的教程合集

发表于 2013-08-07 1438 次查看

1. 牛男健身教程(全身)

//www.dgxiaobang.com/course/1510/

 

2. 郑多燕减肥操

//www.dgxiaobang.com/course/1479/

 

3. 茉雅减肥操

//www.dgxiaobang.com/course/1474/

 

4. 马华5分钟健美

//www.dgxiaobang.com/course/1125/

 

5. 大众健美操

//www.dgxiaobang.com/course/1114/

 

6. 男子健身房健美示范

//www.dgxiaobang.com/course/1107/


7. 10分钟活力减肥

//www.dgxiaobang.com/course/1117/


8. 健身舞系列——Body Jam

//www.dgxiaobang.com/course/1211/


9. 男子器械健身

//www.dgxiaobang.com/course/1097/


10. 10分钟活力减肥

//www.dgxiaobang.com/course/1117/


11. 健身舞系列——Body Jam

//www.dgxiaobang.com/course/1211/


12. 男子器械健身

//www.dgxiaobang.com/course/1097/

13. 搏击健身操

//www.dgxiaobang.com/course/1115/

 

14. 4周腹肌锻炼计划

//www.dgxiaobang.com/course/1111/

 

15. 哑铃健身练习

//www.dgxiaobang.com/course/1091/

 

16. 李宁塑身专属私教课程

//www.dgxiaobang.com/course/1122/

 

17. 家庭胸肌锻炼教程

//www.dgxiaobang.com/course/xj12min/

 

18. 哑铃健身入门教程

//www.dgxiaobang.com/course/yaling1/

 

19. 8分钟锻炼给你六块腹肌

//www.dgxiaobang.com/course/abs6packs/

 

20.街舞健身操

//www.dgxiaobang.com/course/517/

 

21. 10分钟简单健身

//www.dgxiaobang.com/course/tenminbd/

 

thanks @陈一七

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